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Adoptar hábitos saludables puede prevenir hasta el 40% de los casos de cáncer. La Organización Mundial de la Salud advierte que la enfermedad afecta más a los hombres, en gran parte por el consumo de tabaco, alcohol y la exposición a infecciones.
En 2022, se registraron 71 millones de muertes globales relacionadas con el cáncer. Más de 30 millones podrían haberse evitado con medidas preventivas. La obesidad, el sedentarismo y la mala alimentación son factores decisivos. Mantener un peso adecuado, ejercitarse con regularidad y moderar el consumo de alcohol disminuyen el riesgo.
Las infecciones también influyen. Virus como el del papiloma humano o la hepatitis B y C pueden detonar tumores si no se previenen a tiempo. Vacunarse y realizar chequeos médicos periódicos fortalece la protección. La detección temprana sigue siendo la mejor herramienta para mejorar la supervivencia.
Los expertos insisten en que pequeños cambios logran un impacto significativo. Dejar el cigarro, incorporar más frutas y verduras a la dieta y mantenerse físicamente activo son decisiones que salvan vidas. Los hombres, por su mayor exposición a conductas de riesgo, deben prestar especial atención a estas recomendaciones.
La evidencia científica confirma que asumir la prevención como hábito cotidiano es clave para reducir la incidencia del cáncer en las próximas décadas.
En 2022, se registraron 71 millones de muertes globales relacionadas con el cáncer. Más de 30 millones podrían haberse evitado con medidas preventivas. La obesidad, el sedentarismo y la mala alimentación son factores decisivos. Mantener un peso adecuado, ejercitarse con regularidad y moderar el consumo de alcohol disminuyen el riesgo.
Las infecciones también influyen. Virus como el del papiloma humano o la hepatitis B y C pueden detonar tumores si no se previenen a tiempo. Vacunarse y realizar chequeos médicos periódicos fortalece la protección. La detección temprana sigue siendo la mejor herramienta para mejorar la supervivencia.
Los expertos insisten en que pequeños cambios logran un impacto significativo. Dejar el cigarro, incorporar más frutas y verduras a la dieta y mantenerse físicamente activo son decisiones que salvan vidas. Los hombres, por su mayor exposición a conductas de riesgo, deben prestar especial atención a estas recomendaciones.
La evidencia científica confirma que asumir la prevención como hábito cotidiano es clave para reducir la incidencia del cáncer en las próximas décadas.
